ミニゲーム・キッチンでアレンジ
みんなにぴったりのボウル
注文を読んで、食材を入れ替えたらできあがり。
写真から、お皿を知ろう
AIが食べ物を見分け、データベースが計算します。
同意すると、お皿の写真がAIに送られます。AIが食べ物を見分け、量を推定。その後、米国農務省の公開食品データベース、USDA FoodData Centralから栄養の数値を計算します。
- 結果には推定値と明記します。
- 黙って省くものはありません。データベースに見つからない食べ物も一覧に表示します。
- 自撮りをAIに送ることはありません。
アプリが見つけたもの
6つを確認、あと2つは聞かせてね
- サーモン100 g208 kcalUSDA 175167, Fish, salmon, Atlantic, farmed, raw
- アボカド¼ · 50 g80 kcalUSDA 171705, Avocados, raw, all commercial varieties
- 枝豆50 g61 kcalUSDA 168411, Edamame, frozen, prepared
- にんじん40 g16 kcalUSDA 170393, Carrots, raw
- 紫キャベツ30 g9 kcalUSDA 169977, Cabbage, red, raw
- きゅうり30 g5 kcalUSDA 168409, Cucumber, with peel, raw
- ごはん具の下に隠れています150 g195 kcalUSDA 168878, Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked
ごはんの量は？
- ソース写真には見えていません大さじ18 kcalUSDA 174277, Soy sauce made from soy and wheat (shoyu)
どのソース？
あなたのお皿推定値を10単位で四捨五入
≈ 580kcal
見え方は、自分で選ぼう
数値とお皿、切り替えよう。
何gか知りたい日も、数字をひとつも見たくない日も。「お皿」表示ではカロリーの代わりに食品グループとヒントを表示します。「数値」は、見たい大人だけが選べます。
18歳未満は、お皿とヒントだけ。カロリーの数値は表示しません。
どの年齢でも、減量の目標はありません。
妊娠中・授乳中は目標値を表示せず、BitePalsは専門家への相談を勧めます。
サーモンのポケ丼昼ごはん・12:49
3つの食品グループ
穀物
たんぱく源
野菜・果物
いろいろ組み合わせるのはなぜ大切？最初のユニット「お皿の基本」でBroccoが教えてくれるよ。
Broccoと学ぼう
毎日、ひとつの小さなレッスン。
2分で学ぶ、確かな知識。連続記録が伸びるのはレッスンだけで、食べたものは関係ありません。どの答えにも出典がついています。
たんぱく質対決
100 gあたりのたんぱく質が一番多いのは？
直感で選んでみて。あとで説明するね。
100 gあたりのたんぱく質。出典：USDA FoodData Central、SR Legacy： FDC 172475, 171287, 170894, 172421.
ひとつずつ、ユニットを進もう
Broccoが一緒に歩くよ。「お皿」表示では「エネルギー探偵」が「食品グループ探偵」に変わり、数値は出てきません。
- 01お皿の基本
- 02節約たんぱく質
- 03食品表示を読む
- 04エネルギー探偵
- 05キッチンでアレンジ
ミニゲーム・キッチンでアレンジ
パッケージ探偵
パッケージを裏返して、証拠をピン留めしてから結論を出そう。
ミニゲーム・キッチンでアレンジ
Broccoに教えよう
Broccoが使うのはノートのルールだけ。食べ物ととれる栄養素をつなげてあげよう。
友だちとのBite Time
離れていても、一緒にごはん。
Bite Timeは毎日、食事ごとにひとつの時刻を選びます。同じタイムゾーンでその食事をとる人には、共通の時刻が選ばれます。お皿を投稿すると、友だちのBiteが見られます。遅れても投稿して大丈夫。「遅れ」と表示されるだけ。友だちに見えるのは写真とひとことだけで、数値は見えません。
週間リーグXPはレッスンだけで獲得
1IInes340 XP
2Yあなた310 XP
3TTheo280 XP
サラダだって主役
そばに初挑戦
ラーメンの時間
日曜に作り置きしておいてよかった
火曜日はポケ丼
プライバシーを守る設計
プライバシーを守る設計
記録を見られるのはあなただけ。お皿の写真をAIサービスに送るのは、あなたが同意したときだけです。自撮りは送りません。広告もトラッキングもありません。アカウントとデータは、いつでもアプリから削除できます。
2
食事ごとの質問数の上限ごはんの下のソースなど、写真ではわからないときだけ。
15
言語に対応右から左に読むアラビア語から、日本語まで。
0
広告・トラッカーアプリにも、このサイトにもありません。
もうすぐ、Bite Time。
BitePalsはiPhoneとAndroidに近日登場。それまでは、ページ上部のデモで試してみよう。お皿を撮って、中身を知って、友だちのBiteを見よう。
もう一度デモを見る
近日登場iPhone
近日登場Android